睡眠是缺失的一环平均而言，你可以假设团队中 70% 的人都难以获得充足的睡眠。
在 COVID-19 危机期间，这一数字只会增加，世界上出现了许多新的压力，好的睡眠习销售团队也感受到了额外的压力好的睡眠习，需要通过削减预算和冻结招聘来帮助公司维持运营。
虽然有大量研究表明，更知
能力和增强注意力，但睡眠也是体验更大情感能力的关键，最终使你成为更有效的销售人员。
当有人面临睡眠不足（睡眠不足 以色列 whatsapp 筛查 的累积效应）时，他们更有可能看到与前额叶皮层（大脑中负责执行功能的部分）相关的任务表现受到负面影响。
这些任务包括解决问题、推理和处理情绪的调节——这对同理心至关重要。
睡眠不足对情绪调节的打击尤其严重。
它不仅会干扰大脑前额叶皮层的有效功能，还会降低前额叶皮层和大脑杏仁核区域之间的功能连接，并破坏杏仁核本身。
杏仁核是大脑的情好的睡眠习绪快速反
应中心，控制着我们的许多即时情绪反应。
睡眠不足会导致杏仁核过度 人工智能帮助销售主管 活跃，使我们对情况的反应更加强烈。
正如睡眠临床医生迈克尔·J·布鲁斯 (Michael J. Breus) 所描述的那样，前额叶皮层“抑制冲动”，充当着“我们情绪的交通警察”。
当你的睡眠需求得不到满足，大脑这两个区域之间的联系受到阻碍时，我们的情绪反应就会变得更加冲动，更加不深思熟虑。
睡眠不足如好的睡眠习何让人难以产生同理心
当前的同理心理论认为，同理心有两个主要组成部分：
认知同理心是指简单理解他人的感受和心理状态的能力。
这巩固了卖家预测客户好的 新加坡电话号码 睡眠习行为和直觉判断他们何时隐瞒信息的能力。
另一方面，当你不仅仅理解别人的感受，而是真切地体会他们的感受时，就会产生情感共鸣。
这可能表现为因他人的痛苦而感到心痛（即所谓的“间接”），或者因他人的痛苦而产生生理唤醒，如心率加快（即所谓的“直接”）。